Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1896 kcal
|
Rasva: 80,61g | Prot: 170,48g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Мираторг Говяжий Бульон, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Kultlab Сывороточный Протеин, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Фермер-Центр.Рф Салат Винегрет Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Фермер-Центр.Рф Салат Винегрет Овощной. Päivällinen: Kultlab Choco Nut. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LudMila_90
|