Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1803 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 78,57g | Hh: 292,54g.
Aamiainen: Arcor Mermelada de Frutilla, Ilolay Queso Untable con Jamón, Pan Blanco. Lounas: Pan Blanco, Arroz Blanco, Hígado. Päivällinen: Arroz Blanco, Paladini Paleta Cocida, Pan de Salvado. Välipalat/Muut: Grido Torta Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|