|
Subí de peso, pero la ropa me queda mejor, yo creo que es el gym lo que me está ayudando. :)
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
884 kcal
|
Rasva: 19,06g | Prot: 77,86g | Hh: 106,62g.
Aamiainen: Member's Mark Leche de Avena, Manzanas Gala, Granvita Granola, Birdman Proteína Vegetal Vainilla. Lounas: Carne de Soya, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Prego Salsa Italiana Cebolla y Ajo, Barilla Fettuccine. Päivällinen: Mori-Nu Tofu Extra Firme, Member's Mark Leche de Avena, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|