Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
946 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 51,80g | Hh: 96,06g.
Aamiainen: Gouda, Pastirma, Simit. Lounas: Früh Kölsch, Tantuni, 7Gün Ayran, Tantuni. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|