Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
2182 kcal
|
Rasva: 103,44g | Prot: 128,61g | Hh: 198,81g.
Aamiainen: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lounas: Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Hígado, Gloria Mantequilla sin Sal, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras. Päivällinen: Queso Parmesano Rallado Seco, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Curry en Polvo, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Portales Queso Ricotta, Mamey, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Välipalat/Muut: Pan Bueno Pan de Muerto, Santa Clara Leche Entera. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|