|
En nu is het genoeg geweest! Ik MOET er gewoon weer tegenaan. Geen excuses meer. Klaar!
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 38,03g | Hh: 129,82g.
Aamiainen: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Lounas: Zuivelhoeve Heksenkaas, De Zaanse Hoeve Karnemelk, Volkoren Brood. Päivällinen: AH Speklap, AH Geraspte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Peijnenburg Ontbijtkoek, Rosé. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|