Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
152,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 57,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
2060 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 97,10g | Hh: 305,37g.
Lounas: Wetherspoon Freshly Battered Fish and Chips (Cod Fillet and Peas). Välipalat/Muut: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Aldi Pineapple Chunks, Oaklands Raspberries, Tesco Blueberries, Tesco Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|