Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
668 kcal
|
Rasva: 5,03g | Prot: 30,44g | Hh: 132,64g.
Aamiainen: Guayaba, Miel, Té sin Azúcar, Kiwi, Guayaba, Kiwi. Lounas: Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Caldo de Pollo con Verduras. Päivällinen: Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness Original . lisää...
|
|
1054 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|