Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
905 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 48,33g | Hh: 110,83g.
Aamiainen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Магнолия Салат Дачный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рис Отварной, Restoria Фарш Говяжий. Päivällinen: Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Ehrmann Протеиновый Пудинг. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|