Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
751 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 54,86g | Hh: 81,48g.
Aamiainen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кефир 1%. Lounas: Капустный Салат, Макароны Отварные, Виктория Котлета Мясная. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|