Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
860 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 29,99g | Hh: 109,46g.
Aamiainen: Доширак Соевый Соус, Яндекс Лавка Салат Фруктовый Микс, Ленд Тефтели Куриные по-Шведски , Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Доширак Соевый Соус, Ленд Тефтели Куриные по-Шведски, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Махеевъ Горчица Зернистая, Epica Йогурт Натуральный 6%, Салат из Морской Капусты, Parmalat Молоко 0,05%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|