Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2015
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 32,89g | Hh: 197,47g.
Aamiainen: Банан, Киви, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 1%, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Ратибор Варенье Малиновое, Парижская Буренка Сыр Фета, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе, Nordic Гречневые Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|