Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1506 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 90,39g | Hh: 130,49g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Высший Вкус Колбаса Таллинская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб. Lounas: Каравай Сухарики с Изюмом, Яблоко, Песочное Печенье, Snickers Батончик, Останкино Купаты Свиные, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински , Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Насущный Суп Грибной Мисо С Курицей. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|