Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
718 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 66,05g | Hh: 41,42g.
Aamiainen: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Сметана 20%, Творог 5%, Деликатеска Капуста Квашенная, Жареное Яйцо. Lounas: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Золотая Долина Варенье из Сливы, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Котлеты из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|