Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
618 kcal
|
Rasva: 12,31g | Prot: 32,20g | Hh: 97,83g.
Aamiainen: Pan Integral, Plátano, Uva, Aceitunas, Queso Fresco, Café con Leche. Lounas: Nicolini Cabello de Ángel , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Verdura Hervida. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|