Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1126 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 55,54g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Био Баланс Био Кефирный 1%, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Nescafe Classic Crema, Orion Choco Pie Coconut, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Orion Choco Pie Coconut, Nescafe Classic Crema, WKUP Энергетик, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Данон Актибио. Päivällinen: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Био Баланс Био Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkaterina_malina
|