Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1325 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 55,43g | Hh: 162,30g.
Aamiainen: Шармэль Зефир Яблочный, Сахар, Кофе, Молоко, Сахар, Кофе, Тушенка, Гречка Отварная. Lounas: Замороженная Дыня (Шары), Йогурт Домашний. Päivällinen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Батон, Молоко, Сахар, Кофе, Котлеты. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжелика_бир
|