Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1464 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 60,46g | Hh: 154,77g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные, Камчатское Море Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Lounas: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Рассольник. Päivällinen: Салат из Свеклы с Чесноком, Свинина Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|