Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1608 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 98,79g | Hh: 163,31g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Королевский, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром , Апельсин, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Мистраль Гречка, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом. Päivällinen: Global Village Рис Басмати , Минтай. Välipalat/Muut: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|