Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1751 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 74,64g | Hh: 177,30g.
Aamiainen: Cafexo Kakao. Lounas: Udon Nudeln, Efko Erdäpfelsalat, Schweinebauch, Rindsuppe, Ei. Päivällinen: Berger Wellness Schinken, Brunch Kräuter, S-Budget Mozzarella, Semmel. Välipalat/Muut: Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Storck Merci, Red Bull Red Bull Sugarfree. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|