Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1122 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 72,38g | Hh: 98,72g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, Джинн Семечки Жаренные, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Kultlab Сывороточный Протеин, Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Choco Nut. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LudMila_90
|