Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
910 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 32,63g | Hh: 68,37g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Hame Паштет из Гусиной Печени. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, ВкусВилл Торт "Сметанный", Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|