Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1096 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 44,46g | Hh: 151,14g.
Aamiainen: Голубика, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Самокат Сосиски с Сыром, Овощное Рагу. Päivällinen: Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Самокат Гранола Банан Фундук , Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliashik
|