Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1600 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 56,28g | Hh: 183,91g.
Aamiainen: Fitline Basic, The Vegan Cow Hafer Jogu Natur, Kunella Feinkost Leinöl, Schrozberger Skyr Natur, Lidl Heidelbeeren, Bauer Rote Johannisbeere, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Pellkartoffeln, Hokkaido Kürbis. Päivällinen: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G, Butter, Leerdammer Leger, Brotgarten Kieler Mischbrot. Välipalat/Muut: Champagner. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|