Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1445 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 104,52g | Hh: 166,05g.
Aamiainen: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Бахетле Хлеб Тостовый с Отрубями, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: ВкусВилл Голубцы Ленивые. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, Дикси Творог Обезжиренный, Яйцо, Самокат Рисовая Мука. Välipalat/Muut: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klyb.1994
|