Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1532 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 86,04g | Hh: 127,65g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Milky Way Minis, сырники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Lounas: Суп Харчо. Päivällinen: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Välipalat/Muut: Яблоко Антоновка, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|