Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1120 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 87,21g | Hh: 95,90g.
Aamiainen: Pilos Йогурт Греческий 2% Жирности, Яйцо, Heinz Кетчуп, Pilos Gouda, Tastino Хлеб с Картофелем, Dulano Prosciutto Cotto. Päivällinen: Monini Оливковое Масло , Утиное Мясо, Pilos Йогурт Греческий 2% Жирности, Помидоры, Батат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikitasii2312
|