Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1484 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 101,01g | Hh: 177,72g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Капучино, Варенье, Яблонька Бисквит , Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Яйцо. Lounas: Белая Дача Бодрящая Редиска, Вастэко Полба Отварная , Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Elementaree Том Ям с Креветками и Рисом. Välipalat/Muut: Halls Леденцы, МарС Марс. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucia12228
|