Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1193 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 63,88g | Hh: 145,60g.
Aamiainen: Арбуз, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Nescafe Gold, Яйцо Всмятку. Lounas: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Фасолевый Суп, Куриная отбивная. Välipalat/Muut: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|