|
yay this is coming down 🙌😁
|
140,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1793 kcal
|
Rasva: 78,72g | Prot: 84,71g | Hh: 163,50g.
Aamiainen: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Chester's Flamin Hot Fries. Lounas: Chester's Flamin Hot Fries. Päivällinen: Kroger Fried Chicken Breast, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Dinner Rolls , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|