Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1676 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 82,92g | Hh: 164,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Сметана 10%, Светаево Молоко 3,2%, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, SPAR Пирожок с Черникой. Lounas: ВкусВилл Лазанья Болоньезе. Päivällinen: Жар Свежар Пирог с Колбасой и Сыром. Välipalat/Muut: Pringles Cheese And Onion. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|