Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1164 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 40,40g | Hh: 117,51g.
Aamiainen: Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Сан Саныч Семечки Жареные, Семерка Козинак Рисовый, Приготовленный Яичный Желток. Päivällinen: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Салат Крабовый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|