Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
655 kcal
|
Rasva: 18,06g | Prot: 19,49g | Hh: 97,26g.
Aamiainen: Woolworths Avocado , Albany Brown Bread. Lounas: Tastic Long Grain White Rice, McCain Baby Peas, Carrots . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|