Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1619 kcal
|
Rasva: 75,32g | Prot: 90,49g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Экопродукт Малиновое Варенье, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Соус Салата "Цезарь", Хрустим Сухарики, Салат Ромэн или Соз, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Экопродукт Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|