Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1629 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 99,53g | Hh: 117,96g.
Aamiainen: Творог 5%, Яичница. Lounas: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Heinz Соус Барбекю, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Rainbow Маринованные Головки Лука, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Вырезка Свиная, Хамовники Пиво Венское, Сенежская Минеральная Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DimmiSpencer
|