Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1885 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 57,69g | Hh: 284,32g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша из пшено рисовых хлопьев, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пирог заливной с капустой. Lounas: Перцы фаршированные, Суп с фрикадельками. Päivällinen: Красное Яблоко, Рот Фронт Конфета Москвичка, Самбери Хлеб Заливной, Малиновое Варенье, Чай. Välipalat/Muut: Гриднев Сухарики, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Кровяная Колбаса. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|