Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1311 kcal
|
Rasva: 95,89g | Prot: 79,98g | Hh: 38,09g.
Aamiainen: Суфле шоколадное на сливках, Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Филе Нежное на Пару, Яйцо Куриное. Lounas: Суп с фрикадельками. Päivällinen: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Русское Море Форель Слабосолёная, Global Village Авокадо ХААС, Талицкий Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|