Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1417 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 102,41g | Hh: 137,21g.
Lounas: Окей Груша Санта Мария, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Домашние, Запеченная или Жареная Пикша, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста. Päivällinen: Кофе с Молоком, Сахар, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста, Свиная Отбивная, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|