Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1139 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 57,91g | Hh: 95,69g.
Aamiainen: Гречка, Перекресток Авокадо, Яйцо, Кабачок. Lounas: Клементины, Перекресток Авокадо, Сыр Чеддер, Яйцо, Гречка, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|