Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1409 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 80,80g | Hh: 127,20g.
Aamiainen: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо, Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой. Päivällinen: Три Правила Суп Харчо из Говядины, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко Зеленое, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|