Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1590 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 57,44g | Hh: 230,30g.
Aamiainen: Лента Слойка с Мясом , Борщ с Курицей. Lounas: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Коломенское Батон Нарезной, Нам Ням Слойка с Мясом. Päivällinen: Село Зелёное Простокваша Мечниковская Термостатная, Село Зелёное Ряженка Термостатная, Сливы, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|