Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
960 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 50,05g | Hh: 126,05g.
Aamiainen: Banana, Melão Amarelo, Manga Palmer, AdeS Leite de Soja Original, Granosquare PRO Granola. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|