Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1390 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 73,16g | Hh: 96,71g.
Aamiainen: Mountain Dew Mountain Dew, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds (Package). Päivällinen: Wal-mart Deli Cole Slaw, Whole Wheat Bread, White Bread , Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Fresh Selections Chef Salad, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|