Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1469 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 125,02g | Hh: 126,01g.
Aamiainen: Киви, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Манго. Lounas: Мистраль Киноа , Треска Отварная, Eco Vida Нут Двойного Запекания, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Päivällinen: Рыбный День Горбуша Теша Х/К, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Творожная Запеканка , Простоквашино Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antesfaye
|