Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1767 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 77,52g | Hh: 208,11g.
Aamiainen: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, ВкусВилл Манго, Самокат Зефир Ванильный, Каша Рисовая От Сух. Lounas: Макароны по Флотски, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Самокат Арахис. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|