Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2011
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 58,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
302 kcal
|
Rasva: 2,97g | Prot: 16,83g | Hh: 53,81g.
Aamiainen: 100% apple juice minute maid. Päivällinen: Asian salad. lisää...
|
|
3956 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelbabyangel
|