Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
822 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 55,42g | Hh: 81,82g.
Aamiainen: Hacendado Pão 12 Cereais E Sementes, Ovo Estrelado. Lounas: Sopa de Batata, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido. Välipalat/Muut: Lidl Queijo Fatia Light, Continente Queijinhos Cremosos Light, Pingo Doce Bolacha Maria, Mimosa Iogurte Magro Morango , Hacendado Doce de Morango 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biehsouza
|