Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1394 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 41,82g | Hh: 165,62g.
Lounas: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Gouda Jung. Päivällinen: Orto Mio Nudelsauce Basilikum , Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Kinder Country, Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. lisää...
|
|
1665 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swksilinda
|