Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1190 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 45,50g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Лента Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Главпродукт Фасоль Красная, Barilla Соус Песто Дженовезе, Карат Сливочный Сыр Violette, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки. Lounas: Самокат Вафельная Трубочка с Варёным Сгущённым Молоком, Баклажан Ксю. Välipalat/Muut: Самокат Коин Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|