Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1503 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 129,05g | Hh: 116,88g.
Aamiainen: Омлет, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна, Paladin Моцарелла. Lounas: Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо. Välipalat/Muut: Изюм, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Яготинский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|